Как правильно бить орехи

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К ДИАГНОСТИЧЕСКИМ ИССЛЕДОВАНИЯМ

ПРАВИЛА ПРИ СДАЧЕ АНАЛИЗОВ

Результаты лабораторных исследований подвержены влиянию разных био причин. Они могут изменяться под влиянием физической перегрузки, стресса, приема еды, времени суток, пола, возраста, принимаемых фармацевтических препаратов, био добавок. Имеет значение и окружающая среда, состав воды, земли, социально-бытовые причины. Может быть действие проф и бытовых ядовитых средств (алкоголь, никотин, наркотики).

Для неких веществ имеет значение даже положение тела во время сдачи анализа.

Важен также метод взятия пробы, применяемые при этом стабилизаторы и консерванты, условия транспортировки в лабораторию. Конкретно потому для получения достоверных результатов лабораторных исследований рекомендуется придерживаться определенных правил при подготовке к анализу и сдаче био .

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ АНАЛИЗОВ КРОВИ

Строго натощак, т.е. опосля 8–12 часового голодания сдаются последующие анализы:

  1. ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
  2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ГРУППЫ КРОВИ И РЕЗУС-ФАКТОРА
  3. БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ
  4. ИССЛЕДОВАНИЕ КОАГУЛОЛОГИЧЕСКИХ Характеристик (АЧТВ, ПРОТРОМБИН, МНО, ФИБРИНОГЕН И Т.Д.)
  5. ГОРМОНЫ
  6. ОНКОМАРКЕРЫ

Наиболее предпочтительно сдавать кровь с утра с до часов, т.к.

фактически все «нормы» рассчитаны конкретно для этого времени суток.

Экстренные анализы допускается сдавать опосля 4–6 часового голодания.

За день до сдачи анализов следует избегать приема алкоголя, физических и чувственных нагрузок, резких конфигураций в режиме питания и виде жизни.

Ужин накануне анализа должен быть легким, без тяжеленной, жирной еды, т.к. это может привести к появлению, так именуемой липемии – в крови возрастает жиров, которые вызывают помутнение сыворотки крови и искажение результатов анализов.

За 2 часа до сдачи крови нельзя курить, принимать любые физиотерапевтические процедуры, проводить инструментальные исследования (рентген, ультразвуковые исследования и т.п), массаж, заниматься физической нагрузкой.
Можно пить негазированную воду (но не чай и кофе).

Если нужен контроль каких-то лабораторных характеристик в динамике, рекомендуется проводить анализы в одних и тех же условиях: сдавать кровь в одно и то же время, в одной и той же лаборатории пр.

Если Вы принимаете какие-либо фармацевтические препараты, непременно предупредите о этом доктора и процедурную сестру.

Для неких видов исследований, не считая общих правил требуется соблюдение доп условий:

*Глюкоза – строго натощак опосля 12 часового, но не наиболее 16 часового голодания.

Как верно бить орехи

Нельзя чистить зубы, жевать жевательную резинку, пить чай либо кофе, т.к. кофеин существенно изменяет глюкозы в крови. За день до анализа нужно отменить мочегонные препараты. На уровень глюкозы оказывают влияние оральные контрацептивы, гомоны, мочегонные препараты и некие остальные фармацевтические вещества.

*Глюкозотолерантный тест – строго натощак опосля 12 часового, но не наиболее 16 часового голодания.

Подготовка к тесту: на протяжение 3 суток до теста обследуемый держится диеты, содержащей достаточное количество углеводов (г/кг веса пациента), но не очень богатой белком и жирами.

Тест проводится днем, строго натощак.

При этом принципиально, чтоб крайний прием еды был не ранее, чем за 12 ч, но не позже, чем за 16 ч. до исследования (в это время нельзя принимать алкоголь). За 12 часов перед тестом нужно избегать физических и психоэмоциональных нагрузок.

В день исследования с утра у пациента натощак берут кровь, потом он выпивает раствор глюкозы (75 г растворить в мл теплой кипяченой воды и испить в течение не наиболее 5 мин). Через 2 часа опосля приема глюкозы снова берут кровь. В течение этого времени пациент должен тихо посиживать либо лежать, не курить, не пить воду, не заниматься физической перегрузкой, не принимать физиотерапевтические процедуры, инструментальные исследования, фармацевтические препараты (отмена фармацевтических препаратов делается лишь опосля подготовительной консультации обследуемого с врачом).

*Холестерин, триглицериды, липопротеиды. За две недельки до исследования нужно отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови, ежели не ставится цель найти гиполипидемический эффект терапии этими препаратами.

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ АНАЛИЗА МОЧИ

Подготовить чистую сухую посуду, в которую будет проводиться сбор мочи и контейнер для ее доставки (продаются в аптеках).

Накануне исследования не рекомендуется принимать алкоголь, соленую и острую еду, мочегонные препараты, а также БАДы и пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь). Опосля проведения цистоскопии анализ мочи можно назначать не ранее, чем через дней.

Важно! Нельзя брать мочу из судна. Нельзя изучить мочу у дам во время менструации. Посуда, в которую проводят сбор анализов, обязана быть полностью незапятанной и сухой во избежание преломления результатов.

Общий анализ мочи и анализ мочи по Нечипоренко

Для общего анализа мочи и анализа мочи по Нечипоренко собирают утреннюю порцию, которая накапливается в течение ночи в мочевом пузыре (предыдущее мочеиспускание обязано быть не позднее 2-х часов ночи).

Это исключает естественные дневные колебания характеристик мочи и тем самым наиболее объективно отражает состояние мочевыделительной системы. В экстренных ситуациях допускается исследование хоть какой разовой порции мочи. Перед сбором мочи пациент непременно проводит туалет внешних половых органов теплой водой с мылом. Дамы перед мочеиспусканием должны раздвинуть половые губки и кропотливо протереть мокроватым тампоном область мочеиспускательного канала. Мужчины – оттянуть кожную складку, на сто процентов освободив отверстие мочеиспускательного канала. Потом, начать мочеиспускание в унитаз, а через несколько секунд всю оставшуюся мочу при вольном мочеиспускании собрать в чистую сухую емкость.

Дальше кропотливо ее взболтать, чтоб осадок, содержащий форменные элементы и кристаллы, не был утрачен, отлить мл в особый пластмассовый контейнер, накрыть емкость крышкой и доставить в лабораторию в течение 1,5–2,0 часов (при условии хранения ее в холодном месте). Для анализа мочи по Нечипоренко собирается средняя порция мочи сходу в контейнер, в котором моча и доставляется в лабораторию.

Сбор дневной мочи

Внимание! Для биохимического анализа мочи разовая (утренняя) моча не пригодна. Концентрации кальция, магния, фосфора и неких остальных веществ исследуется лишь в моче, собранной в течение 24 часов.

Некие из этих веществ могут за день в моче разрушиться. Потому перед тем, как приступить к сбору дневной мочи нужно проконсультироваться в лаборатории о особенностях сбора для анализа и, ежели нужно, получить в лаборатории консервант.

Для сбора дневной мочи накануне нужно приготовить чистую сухую банку объемом 2–3 л. В настоящее время в аптеках продаются особые пластмассовые градуированные контейнеры для сбора дневной мочи объемом 2,0 – 3,0 л.

Утром в – часов утра пациент на сто процентов опорожняет мочевой пузырь в унитаз. А дальше в течение всех суток собирает мочу в приготовленную емкость, крайний раз – в либо часов утра последующего дня (в зависимости от того, во сколько был начат сбор мочи) и вкупе с направлением доставляет в лабораторию.

Ежели сбор мочи проводился в аптечную градуированную тару, нужно отметить дневной диурез (объем выделенной за день мочи в мл) и сделать это, как можно поточнее, от этого зависит корректность анализа. Потом осторожно все перемешать, отлить 50 – 75 мл мочи в незапятнанный пластмассовый контейнер и доставить в лабораторию с направлением, в котором указано ФИО и дневной диурез!

Важно! Во время сбора дневной мочи соблюдать обыденный питьевой режим, т.е.

выпивать 1,5–2,0 л воды. Собираемая моча обязана храниться в холодном месте.

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ АНАЛИЗА МОКРОТЫ

Накануне приготовить чистую сухую емкость маленького размера, лучше для этого употреблять особый пластмассовый контейнер (продаются в аптеке). Для улучшения отхождения мокроты за несколько дней до сдачи анализа доктор может назначить пациенту отхаркивающие препараты, теплое питье. Мокроту нужно собирать днем до приема еды. Кропотливо почистить зубы, прополоскать рот и гортань кипяченой водой. Сделать несколько глубочайших вдохов и откашлять мокроту и сходу сплюнуть ее прямо в открытый контейнер, который нужно держать как можно поближе к губам.

После сбора мокроты контейнер следует сходу закрыть крышкой; на этикетке указать ФИО больного, дату сбора анализа и доставить в лабораторию.

Важно!

Для получения достоверного результата анализа нужно сплевывать в контейнер конкретно мокроту, а не слюну.

ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ АНАЛИЗОВ КАЛА

Общеклиническое исследование кала (копрограмма)

Для получения достоверных результатов лучше перед анализом, в течение 2–4 дней, соблюдать диету с дозированным количеством белков, жиров и углеводов с исключением тяжело перевариваемых товаров, таковых как копченое мясо, колбаса либо бараний жир. Сиим требованиям отвечает диета Певзнера: г хлеба, г мяса поджаренного кусочком, г масла, 40 г сахара, гречневая и рисовая каши, жареный картофель, салаты, квашеная капуста, компоты, свежайшие фрукты и овощи.

При неких заболеваниях ЖКТ рекомендуется щадящая диета Шмидта: г белоснежного хлеба, г рубленного слегка обжаренного нежирного мяса, – г картофельного пюре, 1 л молока, 0,5 л водянистой молочной овсяной каши, 1–2 яичка всмятку либо яичница, 40 г сливочного масла.

Важно!

Исследование обязано проводиться через 2–4 дня от начала внедрения диеты опосля 3–4 дефекаций при условии, что стул был 1–2 раза в сутки.

Сбор кала: собирать кал для исследования следует днем. Ежели это проблемно, можно приготовить пробу заблаговременно, но не наиболее чем за 5–6 часов перед сдачей в лабораторию. В этом случае хранить пробу следует в холодильнике (от +2ºС до +8ºС, не замораживать!) в плотно закрытом контейнере.

Предварительно нужно помочиться. Дефекацию создавать в сухую, чистую емкость – подкладное судно либо ночной горшок. Потом перенести пробу объемом 3–5 см3 (примерно с грецкий орех) в пластмассовый контейнер с ложечкой (заполнять контейнер следует не наиболее чем на 1/3 объема), закрыть крышкой, на этикетке написать ФИО пациента и доставить в лабораторию.

Категорически запрещено для доставки применять спичечные коробки и картонные коробки, так как при этом искажаются результаты анализа.

Важно!

  • Нельзя сдавать кал на анализ ранее, чем через 2 дня опосля клизмы, рентгенологического исследования желудка, кишечного тракта, колоноскопии.
  • Нельзя накануне исследования принимать фармацевтические препараты, в т.ч. слабительные, активированный уголь, препараты железа, висмута, меди, применять ректальные свечки на жировой основе.
  • Нельзя допускать попадания в кал мочи, воды, менструальной крови у женщин.

Исследование кала на сокрытую кровь

За 3 дня до исследования из рациона непременно исключить рыбу, мясо, печень, кровяную колбасу, все виды зеленоватых овощей, яблоки, болгарский перец, шпинат, фасоль, огурцы, помидоры, фармацевтические препараты, содержащие железо, во избежание ложноположительных результатов.

Кал собирается согласно общим правилам изложенным выше. Контейнер с биом нужно подписать разборчивым подчерком, указав ФИО и дату анализа и доставить в лабораторию.

Исследование кала на яичка гельминтов и простейшие

Не требуется специальной подготовки для данного вида исследований. Кал собирается согласно правилам, изложенным выше, вне зависимости от диеты. Контейнер с биом нужно подписать разборчивым подчерком, указав ФИО и дату анализа и доставить в лабораторию. Категорически запрещено для доставки применять спичечные коробки и картонные коробки, так как при этом искажаются результаты анализа.

СОСКОБ НА ЭНТЕРОБИОЗ

Получить в лаборатории специальную пробирку.

Для данного исследования берется соскоб с перианальных складок (вокруг анального отверстия) самим пациентом. Днем (не вставая с постели), до проведения гигиенических процедур и туалета, провести зондом круговыми движениями вокруг анального отверстия. Поместить зонд в специальную пробирку, на этикетке надписать ФИО и дату. Доставить в лабораторию в течение 3-х часов опосля сбора.

ИССЛЕДОВАНИЕ СОКА ПРОСТАТЫ

Сок (секрет) простаты получают в процессе энергичного массажа предстательной железы врачом-урологом поликлинического отделения.

собирается в пластмассовый контейнер опосля туалета внешнего отверстия мочеиспускательного канала теплой водой с мылом, закрывается крышкой и доставляется в лабораторию с направлением, в котором указывается ФИО и дата доставки био.

Подготовка к рентгенографии поясничного отдела позвоночника

  1. за три дня до исследования исключить из рациона: темный хлеб, молоко, горох, фасоль, капусту, свежайшие овощи, фрукты и сладкие блюда;
  2. накануне исследования не позже легкий ужин, потом постановка 2-х очищающих клизм в и ;
  3. в день исследования — еще одна очищающая клизма за 2 часа до исследования;
  4. прийти натощак (не есть, не пить).
  5. При для себя иметь: тапочки, простынь, туалетную бумагу, амбулаторную карту, направление.

    Дамам при для себя иметь ночную рубашку.

АНАЛИЗЫ В ГИНЕКОЛОГИИ, УРОЛОГИИ

Для женщин:

  1. нельзя мочиться в течение 3-х часов до сдачи анализа (мазок, посев);
  2. не рекомендуется вступать в половой контакт за 36 часов, тем наиболее с юзанием противозачаточных средств которые могут исказить итог, так как владеют бактерицидным действием;
  3. накануне нельзя подмываться бактерицидным мылом и спринцеваться;
  4. нельзя использовать лекарства внутрь;
  5. нельзя сдавать анализы во время менструации.

Для мужчин:

  1. нельзя ходить в туалет за 3 часа до сдачи анализа;
  2. нельзя принимать вовнутрь уросептики, антибиотики; использовать наружно растворы, владеющие антисептическим действием, мыло с бактерицидным действием;
  3. не рекомендуется вступать в половой контакт за 36 часов до сдачи анализов.

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Подготовка к УЗИ брюшной полости

  1. За дня до обследования рекомендуется перейти на бесшлаковую диету, исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечном тракте (сырые овощи, богатые растительной клетчаткой, цельное молоко, темный хлеб, бобовые, газированные напитки, а также высококалорийные кондитерские изделия — пирожные, торты).

    Накануне исследования легкий ужин не позже 18 часов, исключая прием грубой тяжело перевариваемой пищи;

  2. Пациентам, имеющим препядствия с ЖКТ (запоры) целенаправлено в течение этого промежутка времени принимать ферментные препараты и энтеросорбенты (например, фестал, мезим-форте, активированный уголь либо эспумизан по 1 таблетке 3 раза в день), которые посодействуют уменьшить проявления метеоризма;
  3. УЗИ органов брюшной полости нужно проводить натощак, ежели исследование нереально провести днем, допускается легкий завтрак, в день исследования не пить, не принимать еду, фармацевтические препараты;
  4. Если Вы принимаете фармацевтические средства, предупредите о этом доктора УЗИ;
  5. Нельзя проводить исследование опосля гастро- и колоноскопии, а также R-исследований органов ЖКТ.
  6. При для себя нужно иметь сменную обувь, полотенце, направление, результаты прошлых обследований.

Подготовка к УЗИ органов малого таза (мочевой пузырь, матка, придатки у женщин)

  1. накануне исследования – легкий ужин не позже 19 часов;
  2. Исследование проводится при полном мочевом пузыре, потому нужно не мочиться до исследования в течение часов и испить 1 л негазированной воды за 1 час до процедуры.
  3. Для трансвагинального УЗИ (ТВС) особая подготовка не требуется.

    В случае, ежели у пациента препядствия с ЖКТ — нужно провести очищающую клизму накануне вечером.

  4. При для себя нужно иметь сменную обувь, полотенце, направление, результаты прошлых обследований

Подготовка к УЗИ мочевого пузыря и простаты у мужчин

Исследование проводится при полном мочевом пузыре, потому нужно не мочиться до исследования в течение часов и испить 1 л негазированной воды за 1 час до процедуры.

УЗИ предстательной железы проводится 2-мя методами:

  1. трансабдоминальным. Исследование проводится при полном мочевом пузыре, потому нужно не мочиться до исследования в течение 3 — 4 часов и испить 1 л негазированной воды за 1 час до процедуры.
  2. трансректально (ТРУЗИ) — данный способ должен быть главным при обследовании предстательной железы.

    Для ТРУЗИ заполнения мочевого пузыря не требуется. Накануне исследования нужна очищающая клизма.

Подготовка к УЗИ молочных желез

Исследование молочных желез лучше проводить в 1-ые дней менструального цикла (1 фаза цикла).
При для себя нужно иметь направление.

Подготовка к УЗИ поясничного отдела позвоночника

Исследование проводится строго натощак опосля 4-х часового голодания.
За два дня обеспечить бесшлаковую диету.

Очистительная клизма накануне вечерком и днем, конкретно в день исследования.

УЗИ щитовидной железы, лимфатических узлов и почек не требуют специальной подготовки пациента.

Пациенту с собой нужно иметь:

  1. данные прошлых исследований УЗИ (для определения динамики заболевания);
  2. направление на УЗ исследование (цель исследования, наличие сопутствующих заболеваний…);
  3. большое полотенце либо пеленку.

ЭНДОСКОПИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

  1. явка как минимум за 5 минут до назначенного времени;
  2. утром в день исследования до ФГДС запрещается : завтракать и принимать всякую еду, даже ежели исследование проходит во 2-ой половине дня

утром в день исследования до ФГДС не рекомендуется:

  1. курить
  2. принимать лекарства в пилюлях (капсулах) внутрь

утром в день исследования до проведения ФГДС разрешается:

  1. чистить зубы
  2. делать УЗИ брюшной полости и остальных органов
  3. принимать лекарства, которые можно рассасывать в полости рта, не заглатывая либо взять с собой
  4. делать уколы, ежели не требуется опосля укола прием еды и нет способности сделать его опосля ФГДС

Накануне вечером: легкоусвояемый (без салатов!) ужин до час.

Никакой специальной диеты перед ФГС (ФГДС) не требуется, но:

  1. шоколад (шоколадные конфеты), семена, орешки, острые блюда и алкоголь исключить за 2 дня;
  2. при исследовании с 11 часов и позднее — лучше днем и за 2–3 часа до процедуры испить маленькими глотками один стакан негазированной воды либо некрепкого чая (без варения, конфет, печенья, хлеба и др.);

Важно, чтобы:

  1. одежда была просторной, ворот и ремень расстегнуты;
  2. духами, одеколоном вы не пользовались;
  3. вы вовремя предупредили доктора о наличии у вас фармацевтической, пищевой и другой аллергии.

Больному с собой нужно иметь:

  1. постоянно принимаемые лекарства (принять опосля осмотра, а под язык либо спрей при ИБС, бронхиальной астме и т.д.

    – до осмотра!);

  2. данные прошлых исследований ФГДС (для определения динамики заболевания) и биопсии (для уточнения показаний к повторной биопсии);
  3. направление на ФГДС исследование (цель исследования, наличие сопутствующих болезней и т.д.);
  4. полотенце, отлично поглощающее жидкость, либо пеленку.

КОЛОНОСКОПИЯ

Подготовка к колоноскопии с помощью продукта «Фортранс»

За два дня до исследования:

  1. Рекомендуемая диета: вареное мясо белоснежной рыбы, курицы, яичка, сыр, белоснежный хлеб, масло, печенье, картофель
  2. Рекомендуется пить достаточное количество воды — до 2,5 л.

    в день (в том случае, ежели у Вас нет болезней, при которых обильное питье противопоказано — проконсультируйтесь о этом у врача)

  3. Не рекомендуется употреблять в пищу: фрукты и ягоды с косточками, красноватое мясо, овощи, злаковые, салат, грибы, орешки, зерновой хлеб, сладости

За день до проведения исследования:

  1. Утром — легкий завтрак из рекомендуемых выше товаров. Опосля завтрака до окончания исследования нельзя принимать твердую еду, разрешается лишь пить
  2. После завтрака до рекомендуется пить достаточное для очищения кишечного тракта количество воды – до 2 л.

    (можно пить воду, нежирные бульоны, морсы, соки без мякоти, чай с сахаром либо мёдом, компоты без ягод).

    Как верно бить орехи

    Не рекомендуется принимать молоко, кисель, кефир

В для вас нужно приготовить раствор Фортранса

Для этого:

  1. 1 пакет продукта «Фортранс» развести в 1,0 литре кипяченой воды комнатной температуры.
  2. Приготовленный раствор Фортранса в течение 1-го часа (с до ) нужно испить. Принимать Фортранс следует маленькими порциями, каждые 15 минут по 1 стакану, маленькими глотками.

В , таковым же способом испить 2-ой пакет продукта «Фортранс».

В таковым же способом испить 3-ий пакет продукта «Фортранс».

Через 1–3 часа опосля начала приема раствора «Фортранс» у Вас должен показаться обильный, нередкий, водянистый стул, который будет содействовать полному очищению кишечника.

Если водянистый стул не возник через 4 часа опосля начала приема либо возникли признаки аллергической реакции, нужно обратиться к мед персоналу и воздержаться от последующего приема препарата.

В день проведения исследования:

  1. Утром в нужно повторить прием Фортранса для полного очищения кишечного тракта от содержимого (1 пакет продукта «Фортранс»).
  2. Полученный раствор испить отдельными маленькими порциями в течение 1 часа ( до ).

    У Вас вновь покажется водянистый стул, который должен продлиться до полного опорожнения и очищения кишечника.

  3. К Вы будете готовы к исследованию. При подготовке к исследованию продуктам «Фортранс» выполнение клизм не требуется!

Вам нужно иметь при себе:

  1. направление на колоноскопию (если вы ориентированы из другого целебного учреждения);
  2. заключения и протоколы ранее выполненных эндоскопических исследований;
  3. ЭКГ (при наличии у вас сердечно-сосудистых заболеваний).

Залогом удачного проведения колоноскопии является верная подготовка больного. Подготовка к обследованию кишечного тракта начинается за 2–3 дня до назначенной даты исследования.

Как верно бить орехи

Рекомендуются доп средства, используемые для подготовки кишечного тракта к исследованию

Как вести себя опосля исследования?

Сразу же по окончании процедуры можно пить и есть. Ежели сохраняется чувство переполнения животика газами и кишка не опорожняется от остатков воздуха естественным методом, можно принять 8—10 пилюль мелко истолченного активированного угля, размешав его в ½ стакана теплой кипяченой воды. В течение пары часов опосля исследования лучше лежать на животе.

Стиль спора

Хватит спорить о вариантах зернопогрузчика.

Долой диспуты вокруг технических вопросиков.

Мы овладеваем наиболее высочайшим стилем спора. Спор без фактов. Спор на характере. Спор, переходящий от голословного утверждения на личность партнера.

Что может говорить хромой о искусстве Герберта фон Караяна? Ежели ему сходу заявить, что он хромой, он признает себя побежденным.

О чем может спорить человек, который не поменял паспорт? Какие взоры на архитектуру может высказать мужчина без прописки? Пойманный с поличным, он сознается и признает себя побежденным.

И вообщем, разве нас может интересовать мировоззрение человека лысого, с таковым носом?

Пусть поначалу исправит нос, отрастит волосы, а позже и выскажется.

Поведение в споре обязано быть простым: не слушать собеседника, а рассматривать его либо напевать, смотря в глаза. В самый острый момент попросить документ, сверить прописку, попросить характеристику с места работы, просто перейти на «ты», сказать: «А вот это не твоего собачего мозга дело», и ваш партнер смягчится, как ошпаренный.

В наше время, когда уничтожают вредных насекомых, стерилизуя самцов, мы должны поднять уровень спора до абстрактной высоты.

Давайте рассуждать о крахе и подъеме Голливуда, не видя ни 1-го кинофильма. Давайте сталкивать философов, не читая их работ. Давайте спорить о вкусе устриц и кокосовых орехов с теми, кто их ел, до хрипоты, до драки, воспринимая вкус пищи на слух, цвет на зуб, вонь на глаз, представляя для себя кинофильм по наименованию, живопись по фамилии, страну по «Клубу кинопутешествий», остроту мнений по хрестоматии.

Выводя продукцию на уровень глобальных стандартов, которых никто не лицезрел, мы до предела разовьем все семь эмоций плюс интуицию, которая с фуррором подменяет информацию. С чем и приходится себя поздравить. Прошу к столу — вскипело!

Мы реализуем наши представления о том, какими должны быть истинные высококачественные орешки, сухофрукты и цукаты для ценителей превосходного вкуса и лучшего сервиса.

А так же в нашем маркете Вы можете отыскать натуральные полезные масла и томатную пасту.
Показать полностью…

Отдаём предпочтение сухофруктам, которые проходили минимальную обработку при производстве , в эталоне — это естественная сушка без использования консервантов.
Орехи и семечки — должны быть живые, свежайшие и незапятнанные, иметь правильную ореховую текстуру и вкусовые свойства, свойственные каждому виду.

Мы накопили большой опыт и познания, которые помогают нам отыскивать правильные натуральные продукты.

Только отборные орешки, высшего сорта, без ГМО!

Все продукты, в ассортименте нашего маркета сертифицированы, имеют неотклонимые документы — декларации соответствия.

Условия доставки:
— на сумму выше руб.

— бесплатно.
— каждый день с 9 до 19 часов.

Звоните нам по телефонам:
+ (viber)

Или пишите нам:
@

Мы будем рады доставить для вас нашу продукцию!

Как выбрать ламинат советы по выборуКак выбрать паркетную доскуКак выбрать кварцвиниловую плиткуКак выбрать подложку для полаКак верно выбрать цвет полаКак выбрать пробковый полКак верно выбрать цвет пола?Как верно подобрать цвет пола и стен? Как не ошибиться?
Всем нам приходится думать над этими вопросиками, когда приходит время делать ремонт. Ведь от цвета пола, стенок, дверей и мебели зависит то, как будет смотреться интерьер в целом.

Различное сочетание цветов может отдать самые различные эффекты: помещение станет казаться больше либо меньше, шире либо уже, «теплее» либо «прохладнее».

Очень принципиально перед тем, как выбрать цвет пола, принять во внимание то, что на конечный итог оказывают существенное влияние множество сторонних причин. К примеру, таковых как положение окна комнаты относительно солнца в различное время суток, пейзаж за окном и даже климатические условия места, где Вы проживаете.

Это может показаться лишним лишь на 1-ый взор, на самом деле, это чрезвычайно и чрезвычайно принципиально.

Значение цвета пола в помещении и как его верно подобрать под цвет обоев и мебели?

Особо принципиальным при выборе напольного покрытия является то, как его цвет будет сочетаться с цветом стенок, потолка, дверей и мебели.

Кто-то при походе по магазинам берет с собой кусок обоев либо эталон шпона дверей, а кто-то полагается на свою память. Но, когда мастер произведёт укладку избранного Вами напольного покрытия, нежданно может оказаться, что цвет не тот!

Почему так происходит?
Посмотрите на набросок №1.

Верхняя часть фигуры кажется существенно темнее нижней.

Но это не так. На самом деле, верхняя и нижняя часть имеют однообразный цвет и оттенок.

Не верите?

Тогда закройте пальцем середину высветленной части фигуры, как это изготовлено на приведенном ниже рисунке №2.

Фигура на рисунке №2 — четкая копия той, что и на рисунке №1.

Все дело в обработке инфы нашим мозгом. При различных сочетаниях цветов, освещенности и теней, цвет может по-разному восприниматься. И, кстати, у всех людей цвет воспринимается не идиентично, в зависимости от различия полей и подполей головного мозга, но это уже из иной дисциплины.

Ежели Вас это не уверило, тогда поглядите на иной пример.
Сравните на рисунке №3 меж собой цвета, выделенные на рисунке №4.

Из-за определенного сочетания света и тени один и тот же цвет воспринимается по-разному. Не верите?

Тогда поглядите на приведенный ниже набросок №5.

Вероятно, опосля таковых примеров Вы серьезней отнесетесь к выбору цвета напольного покрытия.
Значение цвета:
Как подобрать цвет пола к обоям и мебели
Разные сочетания цветов и цветов могут влиять не лишь на стиль, но и на атмосферу комнаты. Нет неверного цвета, есть плохой выбор.
Только в случае гармоничного сочетания цветов может получиться успешная цветовая палитра.

Ищите маркет напольных покрытий в Санкт-Петербурге с самым огромным выбором продукта и ценой от производителя?

«Скилл» — наикрупнейшая сеть специализированных магазинов напольных покрытий с ассортиментом от эконом до премиум сектора.

Прямые поставки от производителей с Европы и Рф, эксклюзивные коллекции от глобальных производителей, фаворитные дизайны высочайшего свойства без переплат за бренд!

Склад и маркеты работают раз в день. Доставка и самовывоз — ежедневно.

Компания осуществляет розничные и оптовые реализации, а также дистрибуцию.

Действуют скидки от размера — чем больше размер, тем ниже цена.
Ежемесячно проводятся акции и распродажи.

Вы сможете выбрать для себя высококачественные напольные покрытия от эконом до премиум сектора по оптовым ценам в розницу!
А также пользоваться услугами наших проф укладчиков.

Ознакомиться с действующими скидками и акциями в «Скилл».
Полы белоснежного цвета ассоциируются с чистотой и лаконизмом. Чрезвычайно нередко паркетная доска белоснежного цвета со структурой норвежской сосны, светлого клена либо тонированного белоснежного дуба применяется в минималистских и современных стилях.

Но интерьер таковой комнаты также может быть выполнен и в хоть каком другом стиле.

Паркетная доска либо ламинат белоснежного цвета добавит яркости, с их помощью можно зрительно прирастить площадь помещения и придать интерьеру наиболее современный вид. Он является хорошей основой для остальных цветов и непревзойденно смешивается с ними.

Сочетание белоснежного пола и обоев зеленоватого цвета делает чувство свежести и спокойствия. Таковая композиция совершенно для комнат отдыха.

Посмотреть:
Ламинат белоснежного цвета
Паркетную доску белоснежного цвета
Кварц-виниловые покрытия белоснежного цвета Пол сероватого цвета добавит интерьеру безмятежности и элегантности.

Но, невзирая на всю кажущуюся нейтральность и универсальность, сероватый соединять с иными цветами необходимо чрезвычайно осторожно.

Паркетная доска сероватого цвета гармонично смотрится с чёрным и белоснежным цветом, как вкупе, так и по отдельности.

Сочетание сероватого пола с голубым цветом дает чувство «прохлады» и строгости, оно подойдёт для гостиной либо спальни.

Чрезвычайно красиво сочетание сероватого пола с жёлтым цветом. Но принципиально учитывать, что жёлтого цвета в интерьере обязано быть существенно меньше. Полностью довольно жёлтой полосы на стенке, кресла либо штор. Такое сочетание создаст отрадную атмосферу.

Посмотреть:
Ламинат сероватого цвета
Паркетную доску сероватого цвета
Кварц-виниловые покрытия сероватого цвета

Жёлтый и бежевый пол в интерьере
Пол с фактурой светлых тонов дуба, клёна, березы, акации, ясеня либо бука воплощает оптимизм и беззаботность. Он придаёт комнате умиротворенность.

Это самый нейтральный цвет, его преимущество в том, что он смешивается со всеми иными. Благодаря его универсальности, в будущем Вы с легкостью можете поменять мебель либо цвет стенок. Также это самый неприхотливый пол, на нём меньше всего приметны разводы, соринки и царапинки.

Отметим также, что дубовая паркетная доска в сочетании с чёрным либо белоснежный цветом будет смотреться строго, но в тоже время комфортно.

Посмотреть:
Ламинат бежевого цвета
Паркетную доску бежевого цвета
Кварц-виниловые покрытия бежевого цвета
Оранжевый и красноватый пол в интерьере
Пол с фактурой вишни, миланского орешка, махагони и остальных оранжевых цветов наиболее требователен к окружающему его интерьеру.

Паркетная доска цвета вишни хорошо смешивается с зелёными, карими и жёлтыми цветами, а также со почти всеми иными осенними тонами.

Чем ярче выражен оранжевый оттенок, тем вдумчивей и осторожней нужно подбирать убранство. Обратите внимание, что оранжевый цвет пола любит рифму.

На фото вверху справа Вы сможете увидеть, как украшает интерьер оранжевый абажур.
Коричневый пол в интерьере
Чёрный цвет пола олицетворяет элегантность и роскошь. Но неверно мыслить, что чёрный подступает ко всему. Его необходимо аккуратненько соединять с теплыми комфортными цветами. По данной причине таковой цвет пола почаще юзают в современных интерьерах и пореже в классических.

Чрезвычайно пафосным будет сочетание темного пола и золота. Оба этих цвета являются знаками престижа и через них можно передать необыкновенную атмосферу богатства и роскоши.

Посмотреть:
Ламинат темного цвета
Кварц-виниловые покрытия темного цвета
Как подобрать цвет пола, стенок и потолка?
1.

Композиция светлого пола, стенок и потолка визуально прирастит помещение. Но стоит учитывать тот факт, что при явном излишке светлых цветов интерьер будет казаться холодным.2. Такое сочетание делает помещение длиннее и визуально сузивает его.3. Эта композиция зрительно укорачивает комнату, потому на черной стенке рекомендуется сделать какое-нибудь светлое пятно, к примеру, повесить картину либо зеркало.4.

Сочетание черных стенок с белоснежным потолком и полом усилит и выделит горизонтальные полосы стенок. Но учтите: при использовании ковров на полу в таковой композиции может появиться чувство подвала.5. Одно из хороших сочетаний, которое зрительно расширяет помещение.6. При разработке таковой композиции необходимо чрезвычайно обдуманно подбирать мебель, в неприятном случае, помещение будет казаться бесформенным.7.

В таком сочетании комната становится зрительно ниже, но шире.8. Это сочетание создаёт эффект подвала, которое можно сгладить лишь при правильной расстановке и подборе предметов интерьера.Как подобрать цвет дверей?
Ежели Вы задались вопросиком, как выбрать цвет дверей, то учтите, что дверь в особенности гармонично вписывается в интерьер в 2-ух случаях: ежели она подобрана под цвет пола либо, напротив, приметно контрастирует с ним.1. Подбирать дверь под цвет пола — это хорошее решение для

  1. Прихожей. Так как часто из неё выходят несколько дверей.

    Ежели же одна из дверей не может быть того же цвета, как пол, то её наличники со стороны прихожей непременно должны быть в цвет напольного покрытия.

  1. Комнаты с окнами на север либо восток. Для того, чтоб комната стала смотреться наиболее светлой и просторной, подберите дверь, пол и плинтус светлых оттенков.

2. Решив сделать контраст меж полом и дверью, помните, что

  1. дверь и мебель должны быть 1-го цвета;
  1. контраст меж полом и дверью должен быть очевидно выражен;
  1. ежели наличники двери светлые, а пол тёмный, то плинтус лучше выбирать такового же цвета, что и наличники.

Как выбрать цвет плинтуса для пола?
Ежели Вы задались вопросиком, как выбрать цвет плинтуса, то учтите, что плинтус смотрится гармонично, ежели он подобран:

  1. под цвет наличников двери — фото 4.

Фото 1 (плинтус подобран под цвет стены)Фото 2 (плинтус подобран под цвет пола)Как выбрать цвет пола: ошибки в сочетании цветов

На фото мы лицезреем классическое сочетание светло-коричневого пола и желтых стенок, но в интерьере видна несогласованность плинтуса и двери.

Так как строительные элементы комнаты выполнены в белоснежном цвете, то и плинтус тоже должен быть белоснежным. Но так как дверь и цвет наличника имеют голубоватый оттенок, то это удешевляет весь интерьер и дверь кажется излишней. Нормально, чтоб её оттенок совпадал с остальными элементами.В заключение статьи предлагаем Вашему вниманию увлекательный документальный кинофильм BBC.

Известный английский дизайнер Лоуренс Ллевелин-Боуэн в чрезвычайно доходчивой форме ведает о основах дизайна интерьеров, о влиянии цвета на восприятие, а также о том, как выбрать цвет ламината либо паркетной доски для пола, стенок и потолка.
Самый большой выбор напольных покрытий

&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; о&#x;&#x;&#x; я&#x;ля&#x;&#x;&#x;я л&#x;&#x;&#x;&#x;м п&#x;о&#x;&#x;к&#x;ом &#x;ля &#x;о&#x;ь&#x;ы &#x; &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;.

К &#x;&#x;ком&#x; &#x;&#x;клю&#x;&#x;н&#x;ю п&#x;&#x;&#x;л&#x; &#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;ы &#x;&#x; К&#x;л&#x;&#x;о&#x;н&#x;&#x;&#x;ко&#x;о &#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; &#x; Ло&#x;-&#x;н&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;. Он&#x; п&#x;о&#x;&#x;л&#x; &#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;о&#x;&#x;н&#x;&#x;, &#x; ко&#x;о&#x;ом п&#x;&#x;нял&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; 26 &#x;ы&#x;я&#x; &#x;&#x;ло&#x;&#x;к.

&#x; &#x;о&#x;&#x; эк&#x;п&#x;&#x;&#x;м&#x;н&#x;&#x; &#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;ы &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;л&#x;л&#x; &#x;&#x;&#x;пон&#x;&#x;н&#x;о&#x; по &#x;&#x;&#x;пп&#x;м &#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;мо&#x;&#x;&#x; о&#x; о&#x;но&#x;&#x;н&#x;я к о&#x;&#x;&#x;&#x;м.

Как верно бить орехи

&#x; &#x;&#x;о&#x;&#x; &#x;ыя&#x;н&#x;ло&#x;ь, &#x;&#x;о &#x;&#x;, к&#x;о по&#x;&#x;&#x;&#x;лял &#x; &#x;&#x;&#x;к&#x; &#x;о&#x;я &#x;ы 24 &#x;&#x;&#x;мм&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; о&#x;&#x;&#x;о&#x;, н&#x;мно&#x;о &#x;&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;лк&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;ь &#x; &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;, &#x;&#x;м &#x;&#x;, к&#x;о &#x;&#x;но&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;л э&#x;о&#x; п&#x;о&#x;&#x;к&#x;.

Кл&#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; п&#x;&#x;&#x;оло&#x;, эк&#x;п&#x;&#x;&#x; по п&#x;&#x;&#x;оло&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;о&#x;о&#x;ья, &#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; М&#x;&#x;&#x;&#x;л &#x;о&#x;&#x; о&#x;ъя&#x;н&#x;л Н&#x;Н, &#x;&#x;о н&#x;ко&#x;о&#x;ы&#x; п&#x;о&#x;&#x;к&#x;ы, &#x; &#x;ом &#x;&#x;&#x;л&#x; &#x; о&#x;&#x;&#x;&#x;, &#x;&#x;&#x;м&#x;л&#x;&#x;&#x;ю&#x; &#x;ы&#x;&#x;&#x;о&#x;к&#x; н&#x;&#x;&#x;ом&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;о&#x;, о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ю&#x;&#x;&#x; &#x;&#x; &#x;о&#x;о&#x;&#x;&#x; н&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;н&#x;&#x;:

«&#x; о&#x;но&#x;ном, э&#x;ом &#x;о&#x;&#x;м&#x;н &#x; &#x;&#x;&#x;&#x;-эн&#x;о&#x;&#x;&#x;н.

О&#x;н&#x;ко &#x;&#x;о&#x;&#x; помн&#x;&#x;ь, &#x;&#x;о п&#x;о&#x;&#x;к&#x;ы, ко&#x;о&#x;ы&#x; &#x;&#x;льн&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;о &#x;&#x;&#x;м&#x;л&#x;&#x;&#x;ю&#x; &#x;ы&#x;&#x;&#x;о&#x;к&#x; э&#x;&#x;&#x; н&#x;&#x;&#x;ом&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;о&#x;, о&#x;но&#x;&#x;&#x;м&#x;нно &#x;ы&#x;ы&#x;&#x;ю&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;мо&#x;&#x;ь.

Э&#x;о &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;, &#x;лю&#x;&#x;но&#x;&#x;я м&#x;к&#x;, &#x;&#x;&#x; &#x; &#x;&#x;&#x; &#x;&#x;мо&#x; к&#x;ло&#x;&#x;&#x;но&#x; &#x;&#x;&#x;м&#x;л&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; &#x;ы&#x;&#x;&#x;о&#x;к&#x; &#x;о&#x;&#x;м&#x;н&#x; &#x; &#x;&#x;&#x;&#x;-эн&#x;о&#x;&#x;&#x;н&#x; &#x; &#x;&#x;ло&#x;&#x;к&#x; &#x;&#x;&#x;м&#x;нно &#x;&#x;&#x;но&#x;&#x;&#x;&#x;я л&#x;&#x;&#x;&#x;. Н&#x;помню, &#x;&#x;о &#x; о&#x;&#x;&#x;о&#x; к&#x;ло&#x;&#x;&#x;но&#x;&#x;ь н&#x; &#x;&#x;о&#x;н&#x; &#x;&#x;&#x;но&#x;о мя&#x;&#x; &#x; &#x;&#x;&#x;н&#x;ны.

&#x; &#x;о&#x; &#x;&#x;ль&#x;&#x; н&#x;&#x;но п&#x;о&#x;ол&#x;&#x;&#x;ь н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ь &#x;о&#x;&#x; э&#x;о&#x;о п&#x;о&#x;&#x;к&#x;&#x;, по&#x;ом&#x; &#x;&#x;о мо&#x;&#x; н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; о&#x;но&#x;&#x;&#x;ь&#x;я к э&#x;ом&#x; &#x;&#x;&#x;м&#x;л&#x;&#x;о&#x;&#x;н&#x;ю &#x;ол&#x;&#x;&#x;н&#x;но.

Поэ&#x;ом&#x; &#x;&#x;ло&#x;&#x;к н&#x;&#x;&#x;н&#x;&#x;&#x; &#x;по&#x;&#x;&#x;&#x;ля&#x;ь &#x;&#x; &#x;оль&#x;&#x;, &#x;, к&#x;к &#x;л&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;, н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ь &#x;&#x;&#x;»,- о&#x;м&#x;&#x;&#x;л &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;н&#x;к Н&#x;Н.

М&#x;&#x;&#x;&#x;л &#x;о&#x;&#x; &#x;&#x;я&#x;&#x;л, &#x;&#x;о о&#x;&#x;&#x;&#x;, кон&#x;&#x;но, мо&#x;но &#x;&#x;&#x;ь, но э&#x;о &#x; &#x;&#x;&#x;м&#x;нн&#x;я м&#x;&#x;&#x;. Н&#x;&#x;но пон&#x;м&#x;&#x;ь, &#x;&#x;о он&#x; н&#x; &#x;л&#x;яю&#x; н&#x; &#x;&#x;м&#x; п&#x;&#x;&#x;&#x;н&#x; &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;.

Он&#x; &#x;&#x;&#x;м&#x;нно &#x;л&#x;яю&#x; л&#x;&#x;ь н&#x; эмо&#x;&#x;он&#x;льно&#x; &#x;о&#x;&#x;оян&#x;&#x;.

«&#x;о&#x;&#x; н&#x;помн&#x;&#x;ь, &#x;&#x;о &#x;&#x;ло&#x;&#x;к &#x;&#x;пы&#x;ы&#x;&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;мны&#x; н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ны&#x; п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; &#x;о&#x;&#x;оян&#x;я, ко&#x;о&#x;ы&#x;, по &#x;&#x;&#x;&#x;, &#x; &#x;&#x;&#x;ь &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;я, н&#x; &#x;&#x;-&#x;&#x; &#x;о&#x;ы&#x;&#x;&#x; &#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;, &#x; ко&#x;о&#x;ы&#x; он ок&#x;&#x;ы&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;я.

&#x; &#x;&#x;-&#x;&#x; &#x;&#x;о&#x;&#x;о п&#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; п&#x;о&#x;&#x;&#x; э&#x;&#x;&#x; &#x;о&#x;ы&#x;&#x;&#x;. &#x;о &#x;&#x;&#x;ь, &#x;&#x;-&#x;&#x; &#x;&#x;о&#x;&#x;о &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;н&#x;я &#x; &#x;ом, &#x;&#x;о &#x;&#x;к&#x;&#x; &#x;о&#x;ы&#x;&#x;&#x; &#x; н&#x;м &#x;ы&#x;ь н&#x; &#x;ол&#x;но, &#x;&#x;о он&#x; о&#x;я&#x;&#x;&#x;&#x;льно пло&#x;&#x;&#x;.

&#x; &#x;&#x;м &#x;оль&#x;&#x; он &#x;м&#x;&#x;&#x; к&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;ны&#x; мн&#x;н&#x;&#x;, &#x;&#x;м &#x;ло&#x;н&#x;&#x; &#x;м&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;я, &#x; &#x;&#x;м &#x;оль&#x;&#x; &#x; н&#x;&#x;о &#x;о&#x;мо&#x;но&#x;&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;пы&#x;ы&#x;&#x;&#x;ь &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ю», — &#x;&#x;о&#x;н&#x;л кл&#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; п&#x;&#x;&#x;оло&#x;.

&#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;н&#x;к Н&#x;Н &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;л, &#x;&#x;о н&#x;&#x;&#x;ол&#x;&#x; по&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;нны&#x; &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; лю&#x;&#x; &#x; &#x;&#x;, к&#x;о &#x;клон&#x;н &#x;&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;ь &#x;&#x;&#x;я &#x; ок&#x;&#x;&#x;&#x;ю&#x;&#x;&#x; лю&#x;&#x;&#x;. Э&#x;о &#x;&#x;ко&#x; п&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x;он&#x;&#x;м &#x; п&#x;&#x;оло&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ко&#x; &#x;о&#x;м&#x;, ко&#x;&#x;&#x; п&#x;о&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x; н&#x;&#x;я&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;мл&#x;н&#x;&#x; к &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;.

К&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;но&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;н&#x;&#x; о&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; лю&#x;&#x;&#x; &#x; о&#x; &#x;&#x;&#x;я &#x;ы&#x;ь &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;нным, п&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x; к кон&#x;л&#x;к&#x;&#x; &#x; &#x;&#x;&#x;льно&#x;&#x;ью. &#x; он п&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;я &#x; &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ю.

Эк&#x;п&#x;&#x;&#x; по п&#x;&#x;&#x;оло&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;о&#x;о&#x;ья &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;л, &#x;&#x;о, &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ло&#x;но, мо&#x;но &#x; о&#x;&#x;&#x;к&#x;м&#x; по&#x;к&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ь м&#x;&#x;, но н&#x;&#x;но п&#x;&#x;&#x;&#x;льно &#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;ь &#x;о &#x;&#x;о&#x;м к&#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;ным п&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x;он&#x;&#x;мом, &#x; пом&#x;нь&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;ь о&#x; &#x;&#x;&#x;я &#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; лю&#x;&#x;&#x;.

Э&#x;о &#x; по&#x;&#x;ол&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;м &#x;ы&#x;ь &#x;&#x;к&#x;м&#x;, к&#x;к&#x;м&#x; &#x;м &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;я п&#x;ямо &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;.

Как верно бить орехи

&#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;м, &#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;ы &#x;&#x; К&#x;л&#x;&#x;о&#x;н&#x;&#x;&#x;ко&#x;о &#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; &#x; Ло&#x;-&#x;н&#x;&#x;&#x;л&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;к&#x;&#x; о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;л&#x; &#x;н&#x;м&#x;н&#x;&#x; н&#x; &#x;о, &#x;&#x;о &#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; о&#x;&#x;&#x; &#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; α-л&#x;нол&#x;но&#x;&#x;ю к&#x;&#x;ло&#x;&#x;, ко&#x;о&#x;&#x;я п&#x;&#x;н&#x;м&#x;&#x;&#x; &#x;к&#x;&#x;&#x;но&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; &#x; м&#x;&#x;&#x;&#x;ол&#x;&#x;м&#x;.

К&#x;ом&#x; &#x;о&#x;о, э&#x;о&#x; п&#x;о&#x;&#x;к&#x; помо&#x;&#x;&#x;&#x; &#x;л&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ь ко&#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;ны&#x; &#x;по&#x;о&#x;но&#x;&#x;&#x;, &#x; &#x;&#x;к&#x;&#x; п&#x;&#x;пя&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;ю&#x; п&#x;о&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;н&#x;я о&#x;&#x;&#x;н&#x;&#x;м&#x;.

&#x;&#x;н&#x;&#x; &#x; &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; &#x; Н&#x;Н кл&#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x; п&#x;&#x;&#x;оло&#x;, эк&#x;п&#x;&#x;&#x; по п&#x;&#x;&#x;оло&#x;&#x;&#x; &#x;&#x;о&#x;о&#x;ья &#x; &#x;&#x;л&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; М&#x;&#x;&#x;&#x;л &#x;о&#x;&#x; &#x;&#x;&#x;&#x;к&#x;&#x;&#x;л, &#x;&#x;о по&#x;&#x;о&#x; к л&#x;&#x;&#x;н&#x;ю &#x;&#x;п&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; о&#x;&#x;нь &#x;н&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;л&#x;н &#x; н&#x;п&#x;ям&#x;ю &#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x;&#x; о&#x; &#x;о&#x;о, к&#x;ко&#x;о п&#x;о&#x;&#x;&#x;о&#x;&#x;&#x;н&#x;я э&#x;о &#x;&#x;&#x;ол&#x;&#x;&#x;н&#x;&#x;

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: